BEM Zelfhulpgroep Verslaving -Bijeenkomst inhoud-


Algemene inhoud Iedere Bijeenkomst

  1. Inventarisatie en agenda vaststellen (5-10 minuten)
    1. Zijn er calamiteiten geweest? (zijn afgelopen periode buddies ingeschakeld en hebben deze buddies al iels te zeggen over de manier waarop zij zichzelf in evenwicht hebben gehouden?)
    2. Zijn er mensen die zichzelf voor willen stellen?
    3. Wie wil er iets zeggen over zijn huiswerk?
  2. Kern van de avond: een aantal mensen bespreken hun huiswerk (zie volgende punt)
  3. Afsluitend:
    1. Welke conclusies trekken mensen voor zichzelf uit de onderwerpen van vandaag?
    2. Wat wil je meenemen van vandaag? (niet iedereen hoeft verplicht iets te gaan zeggen)
    3. “Take Care! … pas voor, èn zorg voor jezelf en elkaar”

Stappen om huiswerk in BEM-groep te bespreken

iedereen maakt iedere keer ‘huiswerk’ voor een bijeenkomst. voorbeelden daarvan vind je op de huiswerkpagina*

  1. noem je naam of nickname en je doel (a-minderen, b-controleren of c-abstinentie) en vertel hoe lang je nu tijd vraagt voor je huiswerk
  2. benoem het huiswerk waar je mee bezig bent gewest en wat je daarmee gedaan sinds de vorige aanwezigheid.
  3. vertel waar je het over wilt hebben en waarom je het daar over wilt hebben
  4. groepsgenoten kunnen aangeven waar zij iets herkennen vanuit hun eigen leven en daar kort iets over zeggen (praktische tips alleen door mensen met ervaring in deze – pas op voor “je zou eens moeten…”)
  5. groepsgenoten kunnen vragen stellen om later over na te denken (zij kunnen niet op dat moment gelijk beantwoord worden)
  6. spreek nog even uit wat de de eerste indruk was (hoe het voor je voelde) om dit punt zojuist besproken te hebben.
  7. eventueel: benoem wat je als volgend huiswerk wilt doen (en met wie je dat wilt doen?)

Bio-Emotioneel Management – Zelfhulp groep bij verslaving (leesvoer)

Bij vragen: gebruik de contact pagina* 🙂

[ controleerjeverslaving.nl ]

Gratis en zonder verplichtingen zelfs geen email-adres als je niet wilt 🙂


Over HansWest

Sinds ruim een kwart eeuw werkzaam als therapeut / supervisor. Gespecialiseerd in behandeling van controleverlies door verslavingen. Ik ben niet bezig met veroordeling van taboes. Ieder maakt de keuzes zoals hij/zij wil. Het draait erom dat we samen die keuzes zo maken dat je een gelukkig mens bent. Het is aan mij om daar helder en praktisch uitleg over te geven en je te helpen bij het zetten van stappen, het is aan jou om de stappen te zetten. Samenwerking staat voorop.
Dit bericht werd geplaatst in zelfhulp groep en getagged met , , , , . Maak dit favoriet permalink.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s